楽しい山登り～御岳山～

四谷第 2 部 3 課高畑です。

私はプライベートで、山の会というグループに所属しているのですが、最近はスケジュールが合わず山に行くことができませんでした。
そうしたら、3 キロ太ってしまい（！）、運動不足で足も痛くなり、日常生活でも歩くのが難儀になってしまいましたΣ(￣ロ￣lll)

これはいかん！
ということで、一人で山に行くことにしました！
今年のゴールデンウィークあたりからの週末、一人で日帰り登山にノコノコと行っています。
一人で山に入るって、ものすごく怖かったのですが、やってみたら、楽しい〜！
行きたいときに山に行けて、自分のペースで歩けて、疲れたら休んで、好きなお菓子を食べる♪最高です！！！！
5 月に 2 回高尾山に行って、3 回目として、6 月 4 日（日）に⻘梅の御岳⼭に⾏ってきました。

御岳山は JR ⻘梅線の御嶽駅が最寄り駅で、929ｍの山頂には武蔵御嶽神社がある山です。
山頂直下までケーブルカーが整っているのでとても上りやすい山でもあり、参拝者の方々が普通の恰好で来ています。
散歩がてら行くのもお勧めです！
登山者にとっても魅力的な山で、御岳山から奥多摩の大岳山に登ったり、日の出山から武蔵五日市に抜けたりできます。
信仰の山ですがいろいろな人が来ているので、御岳山はいつ行ってもにぎやかな山で安心です。

でも、安心といっても山は山。
「中高年登山者、遭難して救助される！」
なんてニュースになったら目も当てられませんから、一人で山に行く時、絶対に決めていることが 3 つあります。

• 晴れていても天気予報に雨マークがついていたら行かない
  （山の中で雨に降られたら、昼間でも暗いし山道はすべるし、絶対ムリ！）
• あまり知られていない里山には行かない
  （里山は一見簡単そうですが、標識があいまいなど山道の整備がされていないことが多く、
  登山者もあまりいないので、初心者で心配性の怖がりな私には、絶対ムリ！）
• 朝早くから登ってお昼ごろには下山する
  （山道は午後になるとすぐに薄暗くなるので危ないです。
  ハラハラしながら山の中にいるより、早く下りて温泉に入ります♪）

その他にも細かい決め事はありますが、十分に気を付けながら、週末の楽しみにしたいと思います！