甘味断ちの結果は……

皆さんこんにちは。3部1課の木村です。

突然ですが、皆さんは甘いお菓子はお好きでしょうか？
自分は毎日のようにお菓子売り場に足を運んでは何かしらを買ってしまう、というレベルでお菓子が大好きです。

しかし、ある時財布の中にあるレシートの厚みとその金額に恐怖を覚えたため、節約目的で1か月ほどのお菓子封印期間を設けてみました。
その結果節約以外で色々な結果が出たのでまとめてみます。

その①　目覚めが格段に良くなった

お菓子を辞めていた期間に一番効果を実感したのがこれです！

お菓子を食べなくなって3日過ぎたあたりからスッキリ目を覚ますようになりました。
それまでは目覚ましを鳴らしてもまぶたが重く起床するのがなかなか大変でしたが、この期間中は特にそのような事もなく、目覚ましが鳴るよりも前に起きる事もありました。

その②　肌荒れが良くなった

顔や腕に有った発疹がいつの間にか少なくなっていました。
特別何かスキンケアをしていたわけでも無ければ食生活に気を使ったわけでも無かったので、多分これが良かったのかと思います。

その③　甘味の感受性が増した

どうしても甘いものが食べたくなってしまったのでりんごを食べてみたところ、以前よりも甘みを感じるようになりました。
果物以外にもトマトやかぼちゃといった野菜までハッキリと甘みが増したところは一番驚きました。

おわりに

いかがでしょうか？元々は節約を目的に始めた企画でしたが、まさかここまで体調に変化があるとは思いもしませんでした。
気になる方はぜひチャレンジしてみてください。
一週間だけでも効果を実感できると思います！